新潟医療福祉大学看護学科　ひよっこナース放送局へようこそ

パンダ：ねぇピヨ子ちゃん,ちょっと相談にのってもらえない
ピヨ子：私でよければ、何でも言ってみて
パンダ：実は最近、太ってきちゃって…ダイエットをしたいと思うんだ
ピヨ子：それなら、看護学科に食品のサンプルがあるから見に行ってみない
パンダ：そうだね～　行ってみよう

パンダ：うわぁ～。レストランみたいだね
ピヨ子：それぞれにカロリー（kcal）が表示されてるんだよ。
パンダ：ほんとだ～　僕の好きな豚肉のしょうが焼きは…



ピヨ子：小鉢とご飯も合わせて約500kcalだね
パンダ：うっ・・・。意外とカロリーが高いね･･･
ピヨ子：そうなんだよね。
パンダ：実は・・・それでも足りないとパスタも食べるから



ピヨ子：きのこスパゲティでも400kcal以上あるね
パンダ：豚肉しょうが焼きと合わせると1000kcalくらいなんだ
ピヨ子：健康のためには少し控えないと
パンダ：は～い

地域での看護専門職の役割が高まるなか、こうした知識は“地域住民の方への保健指導”や、“食事制限が必要な方への説明”などの際にも必要になります

食事と聞くと栄養士ってイメージがあるかもしれませんが、
看護師や保健師にとっても必要不可欠の知識なんですね

患者さんだけでなく、
自分の健康にも気を配れるようになるといいね

ではまた来週～